Zumba-Gold - Neustart

Unter Leitung der lizenzierten Trainerin Daniela Hernandez bieten wir demnächst einen 8-stündigen Vormittagskurs „Zumba-Gold“ im Mehrzweckraum der Aartalhalle in Taunusstein-Neuhof an. Start: Mittwoch, 05.10.2016


Anmeldung und Information: 
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon 06128-71355

Kurstermine: Mittwochs 5.10. / 12.10. / 2.11. / 9.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. und 14.12.16, jeweils 10.00 bis 11.00 Uhr

Kursgebühr: Vereinsmitglieder EUR 40 und Nichtmitglieder EUR 60 (in bar vor der 1. Stunde zu entrichten

Zumba Gold®. Für alle Neueinsteiger und Junggebliebenen. Perfekt für Fitness Einsteiger, aktive ältere Erwachsene, die im Herzen jung geblieben sind oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die eine modifizierte Zumba Klasse suchen.
Das Zumba Gold® Programm wurde in Bewegung , Choreografie und Tempo entwickelt für

• ältere, aktive Menschen
• Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten
• Personen mit Bluthochdruck
• Menschen, die aufgrund von besonderen körperlichen Bedürfnissen (Rücken-, Knie-, Schulterproblemen, Übergewicht…) ein schonendes Aufbautraining betreiben sollten
• alle, die ihren Weg zu einem sportlichen, gesunden Leben eben erst begonnen haben oder beginnen möchten
• Schwangere bis zum 7. Monat

Zumba bietet ein Ganzkörper-Training zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba Fitness Kurse so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia, Cha Cha, etc. … , anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Atmosphäre. Gemeinschaft, Spaß und Fitness stehen auf dem Trainingsplan.

 


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