Aroha-Schnupperstunde

Am Montag, 05.02.18 findet von 18-19 Uhr im MZR der Aartalhalle eine kostenlose Schnupperstunde AROHA statt. Leiterin ist die lizenzierte Aroha-Trainerin Silvia Ewald. 

Fragen und gerne eine Voranmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Sie können sich aber auch noch spontan entscheiden. 

AROHA:

  • ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im 3/4 Takt
  • festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
  • ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten
  • ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
  • ist ein opitmaler, Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller


AROHA dient der:

  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Fettreduzierung, Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen
  • ausgezeichneten Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung
  • Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
  • Optimierung des Koordinationsvermögens
  • Auflösung von Muskelverspannungen
  • Stressabbau


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bei der Sportvereinigung 1895 Taunusstein-Neuhof e.V.

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